Kategorisering af fødevarer

Følgende tager udgangspunkt i, hvad jeg spiser og hvor det hører til i de forskellige kategorier.
Hvis du vil have en fuld liste over fødevarer, så kan du se den i “The Wahls Protocol”.

GRØNNE BLADGRØNTSAGER (7 dl.)

  • Grønkål
  • Hjertesalat
  • Lollo Bionde
  • Spinat
  • Romaine salat
  • Økologisk salatmix fra Netto (indeholder baby spinat, rød baby, rød mangold, bulls blood, grøn baby og rucola)

SVOVLRIGE GRØNTSAGER (7 dl.)

  • Blomkål
  • Broccoli
  • Champignon
  • Hvidløg
  • Kinakål
  • Løg (alle typer)
  • Porrer
  • Radicchio
  • Radiser
  • Rosenkål
  • Spidskål
  • Picture

FARVERIGE FØDEVARER (7 dl.)

Rød

  • Granatæble
  • Hindbær
  • Jordbær
  • Kirsebær
  • Rød peberfrugt

Orange/gul

  • Ananas
  • Citroner
  • Gul peberfrugt
  • Gulerødder
  • Mango
  • Nektariner

Grøn

  • Agurk (kun med skind)
  • Avocado
  • Broccoli
  • Grøn peberfrugt
  • Grønne bladgrøntsager

Blå/lilla

  • Blåbær
  • Brombær
  • Lilla gulerod
  • Rødbeder
  • Solbær

Kom godt i gang med The Wahls Protocol
♦ Teorien bag The Wahls Protocol
♦ Sammenligning af The Wahls Protocol med andre diæter (herunder MS-kost)
♦ Min vurdering af The Wahls Protocol


Skriv kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>